O Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima que para cada ano do triênio 2023/2025, sejam diagnosticados no Brasil 71.730 novos casos de câncer de próstata. Um em cada 8 homens será diagnosticado com câncer de próstata durante sua vida. Mas o risco de um homem desenvolver câncer de próstata varia com a idade, raça entre outros fatores. O câncer de próstata ocorre principalmente em homens mais velhos. Seis em cada 10 casos são diagnosticados em homens com mais de 65 anos, sendo raro antes dos 40 anos. A média de idade no momento do diagnóstico é de 67 anos. O risco de câncer de próstata é maior em homens negros e naqueles com ascendência africana do que nos homens de outras raças.
O câncer de próstata é a segunda principal causa de morte por câncer em homens, atrás do câncer de pulmão. A cada 44 homens, pelo menos 1 morrerá de câncer de próstata. O câncer de próstata pode ser uma doença grave, mas a maioria dos homens diagnosticados com a doença, não irão morrer por causa dela.
Nas diferentes fases de enfrentamento da doença o paciente tem sua vida alterada, sofrendo prejuízos significativos em sua qualidade de vida, consequentes da própria doença, ou dos efeitos colaterais do tratamento. No entanto, a expectativa de vida em pacientes com câncer de próstata tem melhorado significativamente nos últimos anos.
Nesse sentido, a atividade física regular tem sido reconhecida como uma estratégia para a promoção da saúde geral, sendo que em pacientes com câncer de próstata, especificamente, pode minimizar os efeitos colaterais, bem como, melhorar a recuperação e qualificar a sobrevida no pós-tratamento. Dentre os efeitos adversos do tratamento do câncer prostático estão a redução da densidade óssea, diminuição da massa muscular e força, aumento de peso e gordura corporal e declínio no funcionamento físico, sendo que estes podem ser agravados em virtude do comportamento sedentário.
Por gerar um bem estar que faz com que o paciente participe de forma mais adequada do tratamento a atividade física pode atuar positivamente no desfecho oncológico; nesse sentido, o American Collegue of Sports Medicine, recomenda para os pacientes com câncer, 150 minutos de atividade física moderada ou 75 minutos de atividade física vigorosa por semana, e um treinamento de resistência duas vezes por semana, a fim de aprimorar a saúde física geral e o bem estar dos pacientes.
Fontes:
http://www.saude.gov.br/saude-de-a-z/cancer-de-prostata
BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA EM HOMENS COM CÂNCER DE PRÓSTATA – REVISÃO SISTEMÁTICA – DOI: 10.4025/jphyseduc.v27i1.2729
Priscila Cartaxo – CREF 002406 G/PB
Profissional de Educação Física
@priscilacartaxopersonalPriscila Cartaxo é profissional de Educação Física, formada pela Universidade Federal da Paraíba em Licenciatura Plena em Educação Física, Membro da COESA de Saúde Física da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica – SBCBM, Membro da Brasileira de Biomecânica – SBB, Especialista em reabilitação de lesões e doenças musculoesqueléticas pela Estácio/RJ, Master Trainer do Sistema de Treinamento Funcional – CORE 3600 e proprietária da WE Fitness CT em João Pessoa.
